क्या मैं घर पर कार्डियो कर सकती हूं?

सुबह खाली पेट किए जाने वाले वर्कआउट को फास्टेड कार्डियो (Fasted Cardio) कहा जाता है और ये फैट कम करने के सबसे कारगर तरीकों में से एक है.